Mudanças no estilo de vida no tratamento da hipertensão arterial

Mudanças no estilo de vida são fundamentais no tratamento da hipertensão arterial. Sobre esse tema, as alternativas abaixo estão corretas, exceto:

A) Deve ser recomendado a restrição de 2g de sódio na dieta

B) Interrupção do tabagismo parece ser a medida mais eficaz na prevenção de eventos cardiovasculares

C) Está autorizado o consumo máximo de 14 unidades de álcool (1 unidade=125ml de vinho) por semana em homens

D) A dieta do mediterrâneo apresentou efeitos benéficos quanto ao controle da pressão arterial mas não evidenciou benefícios cardiovasculares

RESPOSTA:

Devemos sempre encorajar mudanças no estilo de vida no paciente com hipertensão arterial ou pressão normal alta. Essas medidas são capazes de tratar e prevenir a hipertensão arterial nesses cenários.

As recomendações da sociedade européia são:

(1) Restrição de sal: <5g por dia (2) Restrição de álcool: menos de 14 unidades para homens e 8 unidades para mulheres (1 unidade = 125ml de vinho ou 250ml de cerveja) (3) Dieta balanceada: preferir o consumo de vegetais, frutas, peixes, grãos e ácidos graxos insaturados. Baixo consumo de carne vermelha. (4) Perda de peso: manter IMC entre 20 e 25 Kg/m² (5) Atividade física regular: pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica por 5-7 dias da semana (6) Parar de fumar: utilizar auxílio medicamentoso se for preciso

A resposta correta é a letra D!

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